क्या आप हफ्ते में एक बार चावल खा सकते हैं?

" सप्ताह में एक से दो बार सफेद चावल खाना ठीक है ।" बच्चों को सप्ताह में चार बार से अधिक चावल और चावल के उत्पाद नहीं खाने चाहिए ।